PENTINGNYA MANAJEMENT KONTROL TERHADAP KUALITAS AIR SUMUR PEMUKIMAN DI AREA PERUMAHAN KABUPATEN SAMPANG SEBAGAI BENTUK PELAYANAN KEPADA MASYARAKAT DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN MASYARAKAT SAMPANG

PENTINGNYA MANAJEMENT KONTROL TERHADAP KUALITAS AIR SUMUR PEMUKIMAN DI AREA PERUMAHAN KABUPATEN SAMPANG SEBAGAI BENTUK PELAYANAN KEPADA MASYARAKAT DALAM UPAYA PENINGKATAN KESEHATAN MASYARAKAT SAMPANG

Kabupaten Sampang sama halnya dengan 3 kabupaten lainnya di Pulau Madura, sedang aktif melakukan pembangunan di segala sektor baik yang dilakukan oleh pihak pemerintah ataupun oleh pihak swasta. Hal ini merupakan dampak positif pembangunan Jembatan Suramadu. Jembatan Suramadu mampu mempermudah akses transportasi antara daerah kabupaten di P. Madura dan daerah – daerah lain di luar Pulau Madura khususnya Pulau Jawa sebagai pusat kebanyakan kegiatan industry di Indonesia.

Salah satu indikator maraknya kegiatan pembangunan di Kabupaten Sampang adalah semakin maraknya pembangunan area perumahan yang dikelola oleh swasta maupun yang bekerjasama dengan pemerintah daerah di Kabupaten Sampang. Pembangunan area perumahan ini tentunya memiliki dampak positif bagi pihak pengelola, masyarakat maupun bagi Pemerintah Kabupaten Sampang. Diatara dampak positif itu adalah

1.  Memudahkan pemenuhan kebutuhan pemukiman/kepemilikan rumah pribadi bagi masyarakat dengan tingkat penghasilan menengah hingga tingkat penghasilan tinggi
2. Membuka kesempatan lahan usaha baru bagi masyarakat di sektor perdagangan barang dan jasa bagi semua kalangan masyarakat
3. Menciptakan pangsa pasar baru bagi pelaku usaha perdagangan barang dan jasa
4. Sebagai pionir yang efektif dan effisen untuk menciptakan akses jalan baru bagi masyarakat dan pemerintah

Selain memberikan dampak positif, pembangunan area perumahan juga memberikan dampak negative bagi masyarakat dan lingkungan diantaranya adalah

1.  Mempersempit lahan pertanian
2.  Meningkatkan perilaku pekat (penyakit masyarakat) sebagai hasil penyalahgunaan pemilikan rumah oleh konsumen
3. Mengurangi area serapan air hujan
4. Meningkatkan presentasi kemungkinan terjadinya tindak kriminal sebagai hasil dari system manajemen pengamanan area perumahan yang kurang baik oleh pihak pengembang
5.  Menambah beban pemerintah dalam kewajibannya melaksanakan pelayanan kepada masyarakat dalam pemenuhan kebutuhan pokok masyarakat utamanya pemenuhan fasilitas air bersih untuk keperluan air minum dan MCK bagi penghuni perumahan

Pada artikel kali ini pembahasan dikhususkan pada topik terkait dampak negative pada poin terakhir paparan diatas.

Salah satu permasalahan yang muncul di Kabupaten Sampang adalah maraknya pembangunan area perumahan oleh pelaku bisnis real estate namun tidak dilengkapi oleh fasilitas air yang pasti seperti halnya fasilitas air dari PDAM atau perumahan yang telah dilengkapi oleh fasilitas air PDAM namun belum bisa dimanfaatkan secara optimum. Sehingga sebagai alternative pemenuhan kebutuhan air untuk kebutuhan MCK dilakukan dengan pembuatan sumur – sumur serapan baik yang dibuat secara swadaya oleh pemilik rumah/konsumen perumahan ataupun oleh pihak pengembang perumahan.

        Sehingga permasalahan yang akan /telah terjadi adalah buruknya kualitas air sumur serapan yang ada di setiap unit rumah pada area perumahan. Fakta yang terjadi di area perumahan adalah

1.  Dalam satu blok terdapat 5 – 10 unit rumah yang terletak berdempetan
2. Setiap unti rumah memiliki satu sumur serapan dan satu septic tank
3. Jarak antara sumur serapan dengan septic tank rumah tangga rata – rata hanya berkisar antara 10 – 20 meter. 
4.  Sehingga dalam satu blok terdapat 5 – 10 unit sumur serapan dan juga 5 – 10 unit septic tank

          Akumulasi septic tank dan sumur serapan yang banyak dalam satu blok di area perumahan dengan jarak yang saling berdekatan bisa menjadi indikator masalah baru bagi kesehatan masyarakat yang bermukim di perumahan. Permasalahan kesehatan yang akan muncul salah satunya adalah peningkatan kasus diare bagi warga perumahan.

Oleh karena itu penting bagi Pemerintah Kabupaten Sampang untuk melakukan managemen kontrol kulaitas air sumur di pemukiman warga area perumahan. Hal ini penting dilakukan sebagai upaya pencegahan terhadap permasalahan kesehatan yang akan muncul kemudian. Langkah – langkah konkrit yang bisa dilakukan adalah

1. Melakukan kontrol kualitas air sumur di area perumahan; hal ini bisa dilakukan melalui teknik sampling dalam periodic tertentu oleh Badan Lingkungan Hidup
2. Melakukan sosialisasi perilaku sehat bagi warga di area perumahan melalui Dinas Kesehatan
3. Menyalurkan bantuan alat filter air sumur bagi warga perumahan sebagai upaya alternative yang bisa dilakukan oleh Pemerintah Kabupaten Sampang guna menjamin masyarakatnya memenuhi kebutuhan air bersih untuk keperluan MCK
4.  Melakukan penekanan bagi pengembang perumahan untuk bisa memfasilitasi konsumen/ warga perumahan dalam memperoleh kebutuah air bersih untuk keperluan MCK
5.  Memacu kinerja Perusahaan Daerah PDAM Trunojoyo Sampang untuk bisa memenuhi kebutuhan masyrakat Sampang akan air bersih

Tindakan ini penting untuk dilakukan oleh Pemerintah Kabupaten Sampang guna MENCIPTAKAN MASYARAKAT YANG KUAT sebagaimana tertuang dalam VISI Pemerintah Kabupaten Sampang “TERWUJUDNYA BIROKRASI SEHAT, MASYARAKAT KUAT, DAN LINGKUNGAN BERSAHABAT DEMI TERCAPAINYA KABUPATEN SAMPANG YANG BERMARTABAT”

PENGARUH BURUK GADGET BAGI DURASI TIDUR

PENGARUH BURUK GADGET BAGI DURASI TIDUR

Perkembangan dan pemanfaatan gadget, komputer dan barang dengan layar elektronik lainnya semakin hari semakin beragam. Penggunanya pun dari beragam tingkat umur mulai dari golongan orang dewasa, remaja, anak – anak dan bahkan balita dan batita. Tidak jarang kita sering menemui anak umur 2- 3 tahun sudah sangat ramah bermain ataupun menonton video/film dengan gadget seperti halnya smatphone, Ipad, ataupun tablet.

Namun sebagai orang tua kita tidak boleh membiarkan anak – anak kita menggunakan barang – barang dengan layar elektronik dalam aktivitas sehari – harinya tanpa pengawasan. Karena penggunaan barang – barang dengan layar elektronik seperti halnya gadget lainnya yang berlebihan mampu memberikan pengaruh buruk bagi penggunanya.

Penelitian terakhir mendeskripsikan jika penggunaan gadget, komputer dan barang – barang dengan layar elektronik lainnya dapat mempengaruhi durasi tidur penggunanya. Sebagaimana digambarkan dalam artikel ilmiah “For Teens, Falling Asleep Gets Harder with More Screen Time by Laura Geggel, Staff Writer   |   February 02, 2015 06:30pm ET” dalam http://www.livescience.com/49670-teenage-sleep-screen-time.html. dalam artikel ini digambarkan bahwa keseringan menggunakan gadget/barang – barang dengan layar elektronik cenderung bermasalah dalam tidur di malam hari serta makin sering kita menggunakan gadget/barang – barang dengan layar elektronik maka makin pendek durasi tidur penggunanya. Mereka yang menggunakan gadget sebelum tidur maka cenderung baru bisa tertidur satu jam kemudian.

Padahal tidur yang cukup dan baik mampu memberikan manfaat seperti berikut :

Meningkatkan daya konsentrasi; karena tidur yang cukup dapat merefreshing otak kita sehingga setelah bangun tidur otak kita telah siap digunakan dengan kondisi yang prima. Sebuah studi University of Luebeck, Jerman menemukan bahwa dari 106 orang yang diamati, orang-orang yang beristirahat malam secara penuh, tigakali lebih mungkin untuk melakukan dengan baik pada tugas-tugas kognitif mengukur memori, kreativitas, dan keterampilan pemecahan masalah dibandingkan orang-orang yang kurang tidur. Hal ini disebabkan aktivitas otak yang terjadi selama segmen tertentu saat tidur

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh; Ketika tidur sel tubuh diregenerasi. Terjadi peningkatan produksi sistem kekebalan tubuh dan protein tertentu selama tidur, sebagai agen tertentu yang memerangi penyakit. Pembunuh kanker yang disebut TNF (tumour necrosis factor) juga dipompa melalui pembuluh darah saat tidur. Inilah yang menyebabkan tidur yang cukup dapat membantu melawan infeksi.

Memulihkan jaringan otot; Dengan tidur otot akan menjadi rileks dan berisitrahat dari tugasnya. Proses pemulihan jaringan dapat berlangsung lebih cepat. Tubuh yang tadinya mengalami kelelahan akan menjadi segar kembali

Meremajakan kulit; Selama tidur sel tubuh diregenerasi. Metabolisme kulit dipercepat dan banyak sel-sel tubuh menunjukkan peningkatan produksi dan mengurangi kerusakan protein. Inilah yang menyebabkan tidur malam yang cukup dapat mempercantik kulit.

Menurunkan tekanan darah; Ketika tidur aktivitas berkurang dan pikiran terasa lebih tenang sehingga tekanan darah akan menurun

Meningkatkan gairah seks; karena tidur yang cukup dapat menstabilkan stamina tubuh sehingga aktivitas seks bisa meningkat.

Mengurangi resiko penyakit; Dengan tidur yang cukup, kadar hormon Melatonin dan Kortisol tetap berada dalam rentang yang sehat. Ketika Kortisoldi cek, ia dapat menghalangi kerusakan sel penyebab kanker. Saat Anda di alam mimpi, bahan kimia yang disebut "modulator sistem kekebalan tubuh" meningkat untuk membantu tubuh melawan infeksi yang potensial, sehingga masuk akal bahwa tidur melindungi Anda dari penyakit umum seperti pilek dan flu. Hal ini disebabkan oleh kortisol, karena tingkat tinggi hormon yang berhubungan dengan fungsi kekebalan tubuh

Mengontrol/mempertahankan berat badan; Sebuah studi bersama dengan lebih dari 1.000 peserta yang dilakukan University of Wisconsin dan Stanford University menemukan bahwa mereka yang tidur rata-rata delapan jam semalam memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih rendah daripada mereka yang tidur kurang. Para peneliti percaya bahwa tidur mengatur dua hormon nafsu makan (leptin, yang sinyal penuhdan berkurang dengankurang tidur, dan hormon ghrelin yang menstimulasi rasa lapar dan meningkat ketika Anda kurang tidur). Ketika mereka berada dalam kisaran yang tepat, Anda cenderung makan berlebihan.

Menurunkan stres; Penelitian menunjukkan bahwa hormon stres secara dramatis mengalami penurunan setelah tidur siang, terutama jika semalam tidurnya kurang begitu nyenyak

Mencegah penyakit jantung; waktu tidur yang cukup mampu menstabilkan tekanan darah sehingga secara tidak langsung mampu memperbaiki kinerja jantung kita.

Sehingga durasi tidur yang pendek/tidak cukup akan memberikan efek kebalikan atas manfaat dari waktu tidur yang cukup bagi kesehatan bagi kita semua baik dari kalangan dewasa, anak – anak, balita maupun batita.

Penting bagi kita sendiri dan orang tua untuk mengatur dan membatasi lama penggunaan/ pemanfaatan gadget/barang – barang dengan layar elektronik lainnya oleh anak – anak kita. Akan lebih baik bagi kita untuk mengarahkan anak – anak kita guna memanfaatkan waktunya bagi aktifitas fisik dan sosial. Seperti halnya bersepeda, bermain bersama atau rekreasi bersama.

Karena kegiatan tersebut bermanfaat bagi kesehatan dan lebih baik dalam menggali bakat anak – anak.